Желание пить или не пить воду – приобретенный навык, который именно Вы способны изменить.

Напомним, что вода – главный источник энергии и лучшее средство для снижения веса.

Что делать, если у Вас пока нет навыка пить воду:

• старайтесь пить ее как волшебный напиток, который сделает Вас моложе и наполнит чудосилой для достижения желаемой цели;
• установите на телефоне будильник с напоминанием;
• сделайте привлекательную подачу. В первой половине дня для разнообразия и яркого настроения можно добавить в воду ягоды и мяту;
• сделайте надписи на бутылках с водой, например, «Антиоксиданты», «Очистка», «Омоложение»;
• работая в офисе, следите, чтобы в чашке постоянно была вода;
• приобретите красивую яркую многоразовую бутылку для воды, которую Вам захочется брать с собой. Разместите ее на видном месте, поближе к выходу из квартиры. Так Вы о ней не забудете и не раз поблагодарите себя в жаркие летние дни;
• пейте медленно.

  Попробуйте воплотить в жизнь хотя бы пару подсказок, и Вы уже увидите хороший результат.

  Как понять появился ли уже навык?

  Очень просто, организм сам начнет напоминать о воде здоровой жаждой. Проверьте.