{"id":13760,"date":"2022-01-22T09:11:14","date_gmt":"2022-01-22T09:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/?p=13760"},"modified":"2022-01-22T09:11:14","modified_gmt":"2022-01-22T09:11:14","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d1%96%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d1%8e%d1%81%d0%b8-pravilno-pitania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d1%96%d0%b5-%d0%bf%d0%bb%d1%8e%d1%81%d0%b8-pravilno-pitania\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a\u0456 \u043f\u043b\u044e\u0441\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"\" dir=\"auto\">\n<div id=\"jsc_c_198\" class=\"ecm0bbzt hv4rvrfc ihqw7lf3 dati1w0a\" data-ad-comet-preview=\"message\" data-ad-preview=\"message\">\n<div class=\"j83agx80 cbu4d94t ew0dbk1b irj2b8pg\">\n<div class=\"qzhwtbm6 knvmm38d\">\n<div class=\"kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\">\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800\u041f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u041f\u041f (\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f) \u0437\u043d\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d. &quot;\u0411\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041f\u041f&quot; - \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800\u041c\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb. \u042f\u043a \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u043a\u0430: \u042f \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441. \u0406 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0442\u0430\u043a.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u042f\u041a \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456?<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u041c\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u041e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2-3 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u043c\u0438.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0436, \u0437 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0443 \u0434\u0456\u043b\u0438\u043c\u043e\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438. \u041c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0456.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u041d\u0430\u0434\u0438\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f!<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u041f\u041b\u042e\u0421\u0418<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u043f&#039;\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0437 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 - 1-2 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0428\u041a\u0422, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f - \u0437\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434&#039;\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f - \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457. &quot;\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438&quot; - \u0446\u0435 \u043c\u0456\u0444<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u2013 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0438\u043c \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c&#039;\u044f\u0441\u0430. \u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c - \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0456\u043d\u0438<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438 - \u0442\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e, \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c!<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u042f\u043a\u0456 \u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 (\u043d\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435 20:00, \u0437\u0430 3-4 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443). \u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0437\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443 \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043f&#039;\u044e \u043a\u0430\u0432\u0438 (\u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0437 3-5 \u0447\u0430\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e 1) - \u043a\u0430\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0433\u0456\u043d\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044e, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u043e\u0432\u043c\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 16:00 \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0442\u043b\u043e. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0442.\u0447. \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432, \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0457\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0456\u0432, \u0441\u043e\u0446\u043c\u0435\u0440\u0435\u0436 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440\u0430 - \u0456 \u0446\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f! \u0437\u043c\u0456\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0437 \u0457\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0436\u0443 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u043d\u0435 \u0457\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0443\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u2014 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u044e \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0456\u0432.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c - \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0443 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 - \u043f\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c - \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432, \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0456 \u2014 \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0437&#039;\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f: \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445, \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437, \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c, \u0441\u0438\u0440 \u0443 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0456, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449, \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0456\u043d \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u043b\u044e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438. \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043a\u0430\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432&#039;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 - \u043f\u0440\u043e \u043a\u0430\u0432\u0443 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438))<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800\u2800<span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tfc\/1\/16\/1f7e2.png\" alt=\"\ud83d\udfe2\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"\"><\/span>\u0437&#039;\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a - \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2800<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u041f\u0440\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456\u00bb \u0434\u0456\u0457 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2800\u2800\u041f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u041f\u041f (\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f) \u0437\u043d\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d. &quot;\u0411\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041f\u041f&quot; - \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e. \u2800\u2800\u041c\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb. \u042f\u043a \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u043a\u0430: &quot;\u042f \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441&quot;. \u0406 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0442\u0430\u043a. \u2800 \u042f\u041a \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456? \u041c\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438. \u2800 \u041e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":13764,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[68],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13760"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13760"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13765,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13760\/revisions\/13765"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}