{"id":13952,"date":"2023-04-24T10:41:52","date_gmt":"2023-04-24T10:41:52","guid":{"rendered":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/?p=13952"},"modified":"2023-04-24T10:41:52","modified_gmt":"2023-04-24T10:41:52","slug":"5-preimushhestv-nashej-metodiki-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/5-preimushhestv-nashej-metodiki-4\/","title":{"rendered":"\u0427\u0438 \u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0456?"},"content":{"rendered":"<div class=\"\" dir=\"auto\">\n<div id=\"jsc_c_198\" class=\"ecm0bbzt hv4rvrfc ihqw7lf3 dati1w0a\" data-ad-comet-preview=\"message\" data-ad-preview=\"message\">\n<div class=\"j83agx80 cbu4d94t ew0dbk1b irj2b8pg\">\n<div class=\"qzhwtbm6 knvmm38d\">\n<div class=\"kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\">\n<div dir=\"auto\">\n<div dir=\"auto\">\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u044f\u0433\u0456\u0434.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434:<\/p>\n<p>- \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c&#039;\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443.<\/p>\n<p>- \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u2013 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0437 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043c, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0457 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d.<\/p>\n<p>- \u0427\u0430\u0441 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u044e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u0435\u0433\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043c&#039;\u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0454 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0438\u0440\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c: \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0412\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445.<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u041d\u0415 = \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u043d \u0443 \u0436\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0430\u043c&#039;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0440\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0430\u043a, \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u044f\u0433\u0456\u0434. \u0421\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434: - \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c&#039;\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443. - \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u041d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 - \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0437 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043c, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 [...]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":13953,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[68],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13952"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13952"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13954,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13952\/revisions\/13954"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}