{"id":13955,"date":"2023-04-28T12:30:47","date_gmt":"2023-04-28T12:30:47","guid":{"rendered":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/?p=13955"},"modified":"2023-04-28T12:30:47","modified_gmt":"2023-04-28T12:30:47","slug":"5-preimushhestv-nashej-metodiki-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/5-preimushhestv-nashej-metodiki-2\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043f \u0441\u0438\u0442\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"<div class=\"\" dir=\"auto\">\n<div id=\"jsc_c_198\" class=\"ecm0bbzt hv4rvrfc ihqw7lf3 dati1w0a\" data-ad-comet-preview=\"message\" data-ad-preview=\"message\">\n<div class=\"j83agx80 cbu4d94t ew0dbk1b irj2b8pg\">\n<div class=\"qzhwtbm6 knvmm38d\">\n<div class=\"kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\">\n<div dir=\"auto\">\n<div dir=\"auto\">\n<p>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0438, \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443.<br \/>\n\u2800<br \/>\n\u041e\u0442\u0436\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0447\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435:<br \/>\n\u2800<br \/>\n\u041f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0443\u0440\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441<\/li>\n<li>\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0416\u0438\u0440\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438<\/li>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e\u2800<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u043e\u0444\u0443<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456<\/li>\n<li>\u043a\u0456\u043d\u043e\u0430, \u0433\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0441, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456, \u043a\u0435\u0439\u043b, \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 2-3 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u04121, \u04126, \u04129, \u041212, \u0421 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 3 \u0434\u043d\u0456\u0432 (\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a).<br \/>\n\u2800<br \/>\n\u0417\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0438, \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443. \u2800 \u041e\u0442\u0436\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0447\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435: \u2800 \u041f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438: \u0431\u0443\u0440\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0416\u0438\u0440\u0438: \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u2800 \u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438: \u0442\u043e\u0444\u0443<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":13956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[68],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13955"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13955"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13957,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13955\/revisions\/13957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}