{"id":13968,"date":"2023-06-27T09:29:44","date_gmt":"2023-06-27T09:29:44","guid":{"rendered":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/?p=13968"},"modified":"2023-06-27T09:29:44","modified_gmt":"2023-06-27T09:29:44","slug":"5-preimushhestv-nashej-metodiki-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/5-preimushhestv-nashej-metodiki-7\/","title":{"rendered":"10 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"<div class=\"\" dir=\"auto\">\n<div id=\"jsc_c_198\" class=\"ecm0bbzt hv4rvrfc ihqw7lf3 dati1w0a\" data-ad-comet-preview=\"message\" data-ad-preview=\"message\">\n<div class=\"j83agx80 cbu4d94t ew0dbk1b irj2b8pg\">\n<div class=\"qzhwtbm6 knvmm38d\">\n<div class=\"kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\">\n<div dir=\"auto\">\n<div dir=\"auto\">\n<p>\u0406 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043b\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0438!<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430:<\/p>\n<p>\u2800\u28001. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u041d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u2800\u28002. \u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0457\u0436\u0456.<\/p>\n<p>\u2800\u28003. \u0412\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0457\u0445 \u0443 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u2800\u28004. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0449\u0456\u043b\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044e \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u2800\u28005. \u041c&#039;\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u2800\u28006. \u041d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f (\u043f\u0456\u0442) \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0443 (\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f) \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u2800\u28007. \u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u2800\u28008. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454 \u0441\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u2800\u28009. \u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u044e, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u2800\u280010. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438. \u041f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0441\u043a\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0433\u0443. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n<p><span>\u2800\u0414\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430<\/span>\u00a0\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438: 30 \u043c\u043b \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e 40 \u043c\u043b \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0406 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043b\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0438! \u0412\u043e\u0434\u0430: \u2800\u28001. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u041d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u2800\u28002. \u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0457\u0436\u0456. \u2800\u28003. \u0412\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0457\u0445 \u0443 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u2800\u28004. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":13969,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[68],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13968"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13968"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13970,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13968\/revisions\/13970"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vashdietolog.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}