Редагувати вміст

Про нас

Дієтологічний Центр «Ваш Дієтолог» сертифікований дієтолог, тренер по здоровому харчуванню, FOOD COACH.

    Наші контакти

    Редагувати вміст

    Про нас

    Дієтологічний Центр «Ваш Дієтолог» сертифікований дієтолог, тренер по здоровому харчуванню, FOOD COACH.

      Наші контакти

      Інсулінорезистентність та випадання волосся

      • Головна
      • -
      • Дієтологія
      • -
      • Інсулінорезистентність та випадання волосся
      Інсулінорезистентність та випадання волосся
      у чому зв'язок?

      Спочатку з'ясуємо, що таке інсулінорезистентність.

      Інсулін - гормон, що виробляється клітинами підшлункової залози і відповідає за рівень глюкози в крові.

      Норма, якщо:
      ⠀⠀1) у відповідь на потрапляння їжі в організм іде викид інсуліну в кров.
      ⠀⠀2) інсулін зв'язується з цукром і доставляє його до клітин організму.⠀
      Але якщо виникає збій (insulin resistance – несприйняття інсуліну):
      ⠀⠀1) клітини «не бачать» інсулін, не реагують на нього, тому він разом із цукром змушений «плавати» у крові.
      ⠀⠀2) у цей же час клітини «голодні» (тому у вас може виникати постійне бажання відвідати холодильник і щось пожувати)
      ⠀⠀3) у відповідь на кожне перекушування йде викид нової порції інсуліну.
      ⠀⠀4) як результат – підвищений рівень глюкози та інсуліну, який «перетворюється» на жирову тканину. Що, у свою чергу, призводить до системного запалення в тканинах організму.⠀
      Який перший симптом інсулінорезистентності?

      Це випадання волосся. Тому що запалення та тривалий підвищений рівень цукру в крові руйнують судини. А отже, погіршується або зовсім припиняється транспортування поживних речовин до цибулини волосся. Вітаміни, мінерали, необхідні будівельні білки та корисні жири не потрапляють у волосся. «Голодна» та виснажена вона гине і випадає. Також порушується гормональний баланс – пригнічуються гормон росту, гормони надниркових залоз та статеві гормони.

      Які причини цього захворювання?

      Їх досить багато, але основні це:

      • незбалансоване та дрібне харчування 4-5, а то більше разів,
      • надмірна кількість простих вуглеводів у раціоні
      • недостатність цінних нутрієнтів з їжі (клітковини, антиоксидантів та ін.).

      Що робити?

      • дізнатися, чи точно у вас є інсулінорезистентність. Для цього необхідно пройти лабораторне обстеження.
      • максимально усунути причини, що можуть призвести до інсулінорезистентності. Відкоригуйте своє харчування самостійно чи з нашою допомогою.

        Ми завжди поряд 💚
      [an error occurred while processing the directive]

      Потрібна консультація?

      Хочете записатися?

      Якщо у Вас виникли питання або потрібна консультація - просто заповніть контактну форму, і наші фахівці зв'яжуться з Вами найближчим часом!

      Дієтологічний Центр «Ваш Дієтолог» сертифікований дієтолог, тренер по здоровому харчуванню, FOOD COACH.

      Графік роботи

      Понеділок: вихідний
      Вівторок: 09:00 - 18:00
      Середа: 09:00 - 18:00
      Четвер: 09:00 - 18:00
      П'ятниця: 09:00 - 18:00
      Субота: 09:00 - 16:00
      Неділя: вихідний

      Потрібна допомога?

      Я тут, Щоб допомогти вам

      Залишилися питання?

      Телефонуйте за номером +38(095)634-5034
      або залиште заявку в цьому вікні.

        дізнавайтеся першими про наших оновленнях

        НЕ пропустіть! Передплатіть вже

        LOGO_KV_05-min

        Потрібна допомога?

        Я тут, Щоб допомогти вам

        Залишилися питання?

        Телефонуйте за номером +38(095)634-5034
        або залиште заявку в цьому вікні.

          Потрібна допомога?

          Я тут, Щоб допомогти вам

          Залишилися питання?

          Телефонуйте за номером +38(095)634-5034
          або залишатиьте заявку в цьому вікні.

            Потрібна допомога?

            Я тут, Щоб допомогти вам

            Залишилися питання?

            Телефонуйте за номером +38(095)634-5034
            або залиште заявку в цьому вікні.