Редактировать содержимое

О Нас

Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

    Наши Контакты

    Редактировать содержимое

    О Нас

    Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

      Наши Контакты

      Инсулинорезистентность и выпадение волос

      • Главная
      • -
      • Диетология
      • -
      • Инсулинорезистентность и выпадение волос
      Инсулинорезистентность и выпадение волос
      в чем связь?

      Для начала выясним, что такое инсулинорезистентность.

      Инсулин – гормон, вырабатываемый клетками поджелудочной железы и отвечающий за уровень глюкозы в крови.

      Норма, если:
      ⠀⠀1) в ответ на попадание пищи в организм идет выброс инсулина в кровь.
      ⠀⠀2) инсулин связывается с сахаром и доставляет его в клетки организма.⠀
      Но, если возникает сбой (insulin resistance – невосприятие инсулина):
      ⠀⠀1) клетки «не видят» инсулин, не реагируют на него, поэтому он вместе с сахаром вынужден «плавать» в крови.
      ⠀⠀2) в это же время клетки «голодные» (поэтому у вас может возникать постоянное желание посетить холодильник и что-то пожевать)
      ⠀⠀3) в ответ на каждый перекус идет выброс новой порции инсулина.
      ⠀⠀4) как результат – повышенный уровень глюкозы и инсулина, который «превращается» в жировую ткань. Что в свою очередь приводит к системному воспалению в тканях организма.⠀
      Какой самый первый симптом инсулинорезистентности?

      Это выпадение волос. Потому что воспаление и продолжительный повышенный уровень сахара в крови разрушают сосуды. А значит ухудшается или совсем прекращается транспортировка питательных веществ к луковице волос. Витамины, минералы, необходимые строительные белки и полезные жиры не попадают в волос. «Голодная» и истощенная она гибнет и выпадает. Также нарушается гормональный баланс – угнетаются гормон роста, гормоны надпочечников и половые гормоны.

      Какие причины данного заболевания?

      Их достаточно много, но основные — это:

      • несбалансированное и мелкое питание 4-5, а то больше раз,
      • чрезмерное количество простых углеводов в рационе
      • недостаточность ценных нутриентов из пищи (клетчатки, антиоксидантов и др.).

      Что делать?

      • узнать точно ли у вас есть инсулинорезистентность. Для этого нужно пройти лабораторное обследование.
      • максимально устранить причины, которые могут привести к инсулинорезистентности. Откорректируйте свое питание самостоятельно или с нашей помощью.

        Мы всегда рядом 💚
      [an error occurred while processing the directive]

      Нужна консультация?

      Хотите записаться?

      Если у Вас возникли вопросы или нужна консультация — просто заполните контактную форму и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время!

      Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

      График работы

      Понедельник: Выходной
      Вторник: 09:00 - 18:00
      Среда: 09:00 - 18:00
      Четверг: 09:00 - 18:00
      Пятница: 09:00 - 18:00
      Суббота: 09:00 - 16:00
      Воскресенье: Выходной

      Нужна помощь?

      Я здесь, Чтобы помочь вам

      Остались вопросы?

      Звоните по телефону +38(095)634-5034
      или оставьте заявку в этом окне.

        узнавайте первыми о наших обновлениях

        не пропустите! Подпишитесь сейчас

        LOGO_KV_05-min

        Нужна помощь?

        Я здесь, Чтобы помочь вам

        Остались вопросы?

        Звоните по телефону +38(095)634-5034
        или оставьте заявку в этом окне.

          Нужна помощь?

          Я здесь, Чтобы помочь вам

          Остались вопросы?

          Звоните по телефону +38(095)634-5034
          или оставьте заявку в этом окне.

            Нужна помощь?

            Я здесь, Чтобы помочь вам

            Остались вопросы?

            Звоните по телефону +38(095)634-5034
            или оставьте заявку в этом окне.