Редактировать

О Нас

Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

    Наши Контакты

    Редактировать

    О Нас

    Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

      Наши Контакты

      Митболы с Творогом

      Митболы с Творогом
      Митболы с Творогом • Диетологический Центр «Ваш Диетолог»Автор«Ваш Диетолог»РейтингСложностьНачинающий
      Митболы с Творогом • Диетологический Центр «Ваш Диетолог»
      Порций1 Порция
      Подготовка10 минутПриготовление10 минутОбщий20 минут

      Можно приготовить с ½ или целым шариком моцареллы. Нарежьте ее кубиками и добавьте внутрь митбола при его формировании

       800 г фарш куриный
       300 г творог 5%
       2 шт. яйца
       1 ст. л. горкой клетчатки льняной (можно использовать псилиум)здоровая замена традиционному батону
       соль, перец по вкусу
       2 ст. л. молока (или нежирной сметаны)
       мелко нарезанные замороженные перец и помидоры по желанию
      СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
      1

      соедините все ингредиенты, хорошо вымешайте руками.

      2

      сформируйте шарики (митболы) или котлетки

      3

      запанируйте в клетчатке или ржаных сухарях (сухари из белого хлеба ни-ни)

      4

      смажьте форму оливковым маслом, разогрейте духовку до 200С, я еще включаю обдув для аппетитно румяных бочков

      5

      запекайте с каждой стороны по 10-15 минут

      Ингредиенты

       800 г фарш куриный
       300 г творог 5%
       2 шт. яйца
       1 ст. л. горкой клетчатки льняной (можно использовать псилиум)здоровая замена традиционному батону
       соль, перец по вкусу
       2 ст. л. молока (или нежирной сметаны)
       мелко нарезанные замороженные перец и помидоры по желанию

      Приготовление

      СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
      1

      соедините все ингредиенты, хорошо вымешайте руками.

      2

      сформируйте шарики (митболы) или котлетки

      3

      запанируйте в клетчатке или ржаных сухарях (сухари из белого хлеба ни-ни)

      4

      смажьте форму оливковым маслом, разогрейте духовку до 200С, я еще включаю обдув для аппетитно румяных бочков

      5

      запекайте с каждой стороны по 10-15 минут

      Митболы с Творогом

      Оставьте отзыв

      Ваш адрес email не будет опубликован.

      Нужна консультация?

      Хотите записаться?

      Если у Вас возникли вопросы или нужна консультация — просто заполните контактную форму и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время!

      Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

      График работы

      Понедельник: Выходной
      Вторник: 09:00 - 18:00
      Среда: 09:00 - 18:00
      Четверг: 09:00 - 18:00
      Пятница: 09:00 - 18:00
      Суббота: 09:00 - 16:00
      Воскресенье: Выходной

      Нужна помощь?

      Я здесь, Чтобы помочь вам

      Остались вопросы?

      Звоните по телефону +38(095)634-5034
      или оставьте заявку в этом окне.

        узнавайте первыми о наших обновлениях

        не пропустите! Подпишитесь сейчас

        LOGO_KV_05-min

        Нужна помощь?

        Я здесь, Чтобы помочь вам

        Остались вопросы?

        Звоните по телефону +38(095)634-5034
        или оставьте заявку в этом окне.

          Нужна помощь?

          Я здесь, Чтобы помочь вам

          Остались вопросы?

          Звоните по телефону +38(095)634-5034
          или оставьте заявку в этом окне.

            Нужна помощь?

            Я здесь, Чтобы помочь вам

            Остались вопросы?

            Звоните по телефону +38(095)634-5034
            или оставьте заявку в этом окне.