Редактировать

О Нас

Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

    Наши Контакты

    Редактировать

    О Нас

    Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

      Наши Контакты

      Страница блога

      • Главная
       Побочный эффект здорового питания

      Побочный эффект здорового питания

      Плюсы мы разобрали в прошлой публикации, поговорим о минусах, может, они не такие уж и минусы😉 ⠀ ⠀⠀🔵хочу тортик, сладости, колбасу ⠀⠀🔵постоянно готовлю еду ⠀⠀🔵часто бегаю в туалет ⠀⠀🔵увеличились расходы ⠀ ⠀⠀🟢хочу тортик — вполне нормальное желание. Хотеть что-либо вкусное…

       Какие плюсы правильного питания

      Какие плюсы правильного питания

      ⠀⠀О пользе ПП (правильного питания) знает каждый. “Быть на ПП” — модно и популярно. ⠀⠀Мы больше приветствуем понятие «здоровое питание». Как говорила наша дорогая клиентка: «Я поняла, что это постоянный процесс». И это действительно так. ⠀ КАК меняется жизнь тех,…

       Cтоит ли взвешиваться каждый день?

      Cтоит ли взвешиваться каждый день?

      ⠀⠀Это сомнительное занятие, которое не даёт понимания в какой вы сейчас форме. ⠀⠀Но зато очень демотивирует и расстраивает😔. ⠀ ⠀⠀Женский вес меняется в зависимости от дня цикла, количества выпитой воды и съеденной накануне пищи. Но при этом с одним и…

       Anti-Age Secrets или Секреты Молодости

      Anti-Age Secrets или Секреты Молодости

      ⠀⠀🟢Сбалансированный разнообразный рацион, в т.ч. продукты с высокой пищевой ценностью ⠀⠀🟢Поддержка полезной кишечной микрофлоры ⠀⠀🟢Активность митохондрий. Эти клеточные “машины” или органеллы создают энергию из пищи. Они буквально обеспечивают нашу производительность, продуктивность и здоровье. Повышение активности митохондрий может улучшить уровень энергии,…

       Как худеть с комфортом на любимых продуктах?

      Как худеть с комфортом на любимых продуктах?

      КАК дойти до цели без срывов, даже если у вас более 10 кг лишнего веса? ⠀ У вас всегда есть выбор: ⠀ ⠀⠀🔴Можно проходить обучение, искать способы похудения самостоятельно, анализируя гигабайты информации ⠀⠀❌Минус. Это довольно трудоемкий и энергозатратный процесс. Вы…

       О чем говорит стройность

      О чем говорит стройность

      Уверена, что стройность — это: ✅ о заботе и любви к себе ✅ об эффективности управления своим телом/здоровьем ✅ об отсутствии нарушений пищевого поведения и пищевых зависимостей ✅ о том, что человек находится в гармонии с собой. Убеждена, если: ❌вредные…

       Как питаются наши клиенты

      Как питаются наши клиенты

      Уверены, что здоровое питание — это пресно и скучно? Как бы не так! Только представьте: запеченное мясо с пряностями и апельсинами, манты с говяжьим фаршем и овощами, салаты с хурмой, грейпфрутом и гранатами, пикантная пицца без муки с грибами, томатом…

       Гастро-Релакс

      Гастро-Релакс

      Выходной… хочется расслабиться, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким: пиццей, картофелем или шаурмой — бургером.⠀ Так ли вредны эти блюда, как принято считать? НЕ ТАК СТРАШЕН КАРТОФЕЛЬ, КАК ЕГО МАЛЮЮТ Если он приготовлен правильно: сварен в мундирах или запечен целиком. Тогда в нем…

       Аппарат «Медасс»

      Аппарат «Медасс»

      А вот здесь начинается самое интересное! Например, вы решили похудеть или набрать мышечную массу. Питаетесь правильно, занимаетесь фитнесом, увеличили физнагрузки, а на весах хоть бы шелохнулось что. Или того хуже — сдвинулось, но совсем не туда, куда надо было. И…

       В каком состоянии ваше здоровье

      В каком состоянии ваше здоровье

      Диагностика на аппарате «Медасс» позволяет подобрать индивидуальную программу питания и отслеживать динамику качественного изменения веса. Своевременно внести коррекцию в режим питания и оценить эффективность физических нагрузок. Преимущество данного исследования — это возможность одновременной оценки таких важных параметров, как: жировая масса,…

       Что вы теряете во время похудения?

      Что вы теряете во время похудения?

      Жир, воду, плохое настроение и комплексы! Именно так, если процесс похудения выстроен правильно, а рацион и питьевой режим сбалансированы⠀Можете быть спокойны, если вы в программе под нашим наблюдением и сопровождением.⠀КАК УЗНАТЬ в нужном ли направлении вы движетесь, если худеете самостоятельно?⠀В…

      Как достигать максимум на тренировках

      Как достигать максимум на тренировках

      Диагностика (БИА) на аппарате «Медасс» помогает подобрать индивидуальную программу питания и отслеживать динамику качественного изменения веса. ⠀ РЕКОМЕНДОВАНА: в процессе снижения/ набора веса; профессиональным спортсменам; любителям, которые интенсивно занимаются спортом (3-6 раз/неделю) Изменение относительного содержания жировой и мышечной ткани —…

       Диагностика — фундамент успешных тренировок

      Диагностика — фундамент успешных тренировок

      Приходя в зал за результатом, вы всегда знаете, какого состояния тела хотите добиться.⠀Чтобы программа ваших тренировок была наиболее эффективной и полностью индивидуальной — нужна отправная точка «Качественный анализ состава тела».⠀Биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела посредством измерения импеданса –…

      Нужна консультация?

      Хотите записаться?

      Если у Вас возникли вопросы или нужна консультация — просто заполните контактную форму и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время!

      Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

      График работы

      Понедельник: Выходной
      Вторник: 09:00 - 18:00
      Среда: 09:00 - 18:00
      Четверг: 09:00 - 18:00
      Пятница: 09:00 - 18:00
      Суббота: 09:00 - 16:00
      Воскресенье: Выходной

      Нужна помощь?

      Я здесь, Чтобы помочь вам

      Остались вопросы?

      Звоните по телефону +38(095)634-5034
      или оставьте заявку в этом окне.

        узнавайте первыми о наших обновлениях

        не пропустите! Подпишитесь сейчас

        LOGO_KV_05-min

        Нужна помощь?

        Я здесь, Чтобы помочь вам

        Остались вопросы?

        Звоните по телефону +38(095)634-5034
        или оставьте заявку в этом окне.

          Нужна помощь?

          Я здесь, Чтобы помочь вам

          Остались вопросы?

          Звоните по телефону +38(095)634-5034
          или оставьте заявку в этом окне.

            Нужна помощь?

            Я здесь, Чтобы помочь вам

            Остались вопросы?

            Звоните по телефону +38(095)634-5034
            или оставьте заявку в этом окне.