Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.
Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.
Плюсы мы разобрали в прошлой публикации, поговорим о минусах, может, они не такие уж и минусы😉 ⠀ ⠀⠀🔵хочу тортик, сладости, колбасу ⠀⠀🔵постоянно готовлю еду ⠀⠀🔵часто бегаю в туалет ⠀⠀🔵увеличились расходы ⠀ ⠀⠀🟢хочу тортик — вполне нормальное желание. Хотеть что-либо вкусное…
⠀⠀О пользе ПП (правильного питания) знает каждый. “Быть на ПП” — модно и популярно. ⠀⠀Мы больше приветствуем понятие «здоровое питание». Как говорила наша дорогая клиентка: «Я поняла, что это постоянный процесс». И это действительно так. ⠀ КАК меняется жизнь тех,…
⠀⠀Это сомнительное занятие, которое не даёт понимания в какой вы сейчас форме. ⠀⠀Но зато очень демотивирует и расстраивает😔. ⠀ ⠀⠀Женский вес меняется в зависимости от дня цикла, количества выпитой воды и съеденной накануне пищи. Но при этом с одним и…
⠀⠀🟢Сбалансированный разнообразный рацион, в т.ч. продукты с высокой пищевой ценностью ⠀⠀🟢Поддержка полезной кишечной микрофлоры ⠀⠀🟢Активность митохондрий. Эти клеточные “машины” или органеллы создают энергию из пищи. Они буквально обеспечивают нашу производительность, продуктивность и здоровье. Повышение активности митохондрий может улучшить уровень энергии,…
КАК дойти до цели без срывов, даже если у вас более 10 кг лишнего веса? ⠀ У вас всегда есть выбор: ⠀ ⠀⠀🔴Можно проходить обучение, искать способы похудения самостоятельно, анализируя гигабайты информации ⠀⠀❌Минус. Это довольно трудоемкий и энергозатратный процесс. Вы…
Уверена, что стройность — это: ✅ о заботе и любви к себе ✅ об эффективности управления своим телом/здоровьем ✅ об отсутствии нарушений пищевого поведения и пищевых зависимостей ✅ о том, что человек находится в гармонии с собой. Убеждена, если: ❌вредные…
Уверены, что здоровое питание — это пресно и скучно? Как бы не так! Только представьте: запеченное мясо с пряностями и апельсинами, манты с говяжьим фаршем и овощами, салаты с хурмой, грейпфрутом и гранатами, пикантная пицца без муки с грибами, томатом…
Выходной… хочется расслабиться, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким: пиццей, картофелем или шаурмой — бургером.⠀ Так ли вредны эти блюда, как принято считать? НЕ ТАК СТРАШЕН КАРТОФЕЛЬ, КАК ЕГО МАЛЮЮТ Если он приготовлен правильно: сварен в мундирах или запечен целиком. Тогда в нем…
А вот здесь начинается самое интересное! Например, вы решили похудеть или набрать мышечную массу. Питаетесь правильно, занимаетесь фитнесом, увеличили физнагрузки, а на весах хоть бы шелохнулось что. Или того хуже — сдвинулось, но совсем не туда, куда надо было. И…
Диагностика на аппарате «Медасс» позволяет подобрать индивидуальную программу питания и отслеживать динамику качественного изменения веса. Своевременно внести коррекцию в режим питания и оценить эффективность физических нагрузок. Преимущество данного исследования — это возможность одновременной оценки таких важных параметров, как: жировая масса,…
Жир, воду, плохое настроение и комплексы! Именно так, если процесс похудения выстроен правильно, а рацион и питьевой режим сбалансированы⠀Можете быть спокойны, если вы в программе под нашим наблюдением и сопровождением.⠀КАК УЗНАТЬ в нужном ли направлении вы движетесь, если худеете самостоятельно?⠀В…
Диагностика (БИА) на аппарате «Медасс» помогает подобрать индивидуальную программу питания и отслеживать динамику качественного изменения веса. ⠀ РЕКОМЕНДОВАНА: в процессе снижения/ набора веса; профессиональным спортсменам; любителям, которые интенсивно занимаются спортом (3-6 раз/неделю) Изменение относительного содержания жировой и мышечной ткани —…
Приходя в зал за результатом, вы всегда знаете, какого состояния тела хотите добиться.⠀Чтобы программа ваших тренировок была наиболее эффективной и полностью индивидуальной — нужна отправная точка «Качественный анализ состава тела».⠀Биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела посредством измерения импеданса –…
Если у Вас возникли вопросы или нужна консультация — просто заполните контактную форму и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время!
Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.
Остались вопросы?
Звоните по телефону +38(095)634-5034
или оставьте заявку в этом окне.
Остались вопросы?
Звоните по телефону +38(095)634-5034
или оставьте заявку в этом окне.
Остались вопросы?
Звоните по телефону +38(095)634-5034
или оставьте заявку в этом окне.
Остались вопросы?
Звоните по телефону +38(095)634-5034
или оставьте заявку в этом окне.
