ЦЯ ІСТОРІЯ ЗАНАДТО КРУТА, ЩОБ ЇЇ ПРИХОВУВАТИ!
Тому на прохання героїні ми прикрили тільки її обличчя. ⠀
Катерина сумнівалася ділитися чи ні своєю історією, але бажання надихнути, стати мотивуючим прикладом для інших перемогло. Може, в її історії ви впізнаєте себе і повірите, що все можливо !! Головне - захотіти!
ДО старту програми:
- 76 кг, талія 87 см, стегна 110 см
- періодично турбували судоми
- сухість шкіри, волосся
- роздратування коли голодна
- підвищений "цукор"
- підвищений гемоглобін (густа кров)
- основна проблема: нерозуміння принципу збалансованого харчування, низький вміст овочів в раціоні, недостатнє вживання води
- шкідливі звички: "під'їдання" у вечірній час.
Катерина тепер п'є достатню кількість води. З нашою допомогою відкоректований баланс БЖУ і розмір порцій.
Досягнення ПІСЛЯ 6 місяців програми по зниженню ваги:
- мінус 13,9 кг, об'єм талії - мінус 12 см, об'єм стегон - мінус 12 см
- підвищення рівня енергії,
- поліпшення стану шлунково-кишкового тракту
- еластичне, блискуче волосся, зволожена шкіра
- зниження рівня гемоглобіну і гематокриту до рівня норми
- стало легко займатися йогою
- відмінне самопочуття
- очі горять при погляді на себе в дзеркалі!
Катя дуже хотіла схуднути, мати рельєфне красиве тіло, сісти на шпагат! Як же добре я її розумію. ⠀
Тому дотримується усіх інструкцій та рекомендацій. Ще на першому прийомі вона сказала, що готова бути чистим аркушем, на якому ми запишемо нові здорові звички. ⠀
Незважаючи на генетичну схильність Катя змогла змінитися! До речі, Катя з чоловіком ще в програмі по зниженню ваги.
