ЭТА ИСТОРИЯ СЛИШКОМ КРУТАЯ, ЧТОБЫ ЕЕ СКРЫВАТЬ!
Поэтому по просьбе героини мы прикрыли только ее лицо.⠀
Катерина сомневалась делиться ли своей историей, но желание вдохновить, стать мотивирующим примером для других победило. Может быть в ее истории вы узнаете себя и поверите, что все возможно!! Главное — захотеть!
ДО старта программы:
- 76 кг, талия 87 см, бедра 110 см
- периодически беспокоили судороги
- сухость кожи, волос
- раздражение когда голодна
- повышенный “сахар”
- повышен гемоглобин (густая кровь)
- основная проблема: непонимание принципа сбалансированного питания, низкое содержание овощей в рационе, недостаточное употребление воды
- вредные привычки: “кусотничество” в вечернее время.
Катерина теперь пьет достаточное количество воды. С нашей помощью откорректирован баланс БЖУ и размер порций.
Достижения ПОСЛЕ 6 месяцев программы по снижению веса:
- минус 13,9 кг, объем талии — минус 12 см, объем бедер — минус 12 см
- повышения уровня энергии,
- улучшение состояния ЖКТ
- эластичные, блестящие волосы, увлажненная кожа
- снижение уровня гемоглобина и гематокрита до уровня нормы
- стало легко заниматься йогой
- отличное самочувствие
- глаза горят при виде себя в зеркале!
Катя очень хотела похудеть, иметь рельефное красивое тело, сесть на шпагат! Как же хорошо я ее понимаю.⠀
Поэтому следует всем инструкциям и рекомендациям. Еще на первом приеме, она сказала, что готова быть чистым листом, на котором мы запишем новые здоровые привычки.⠀
Несмотря на генетическую склонность Катя смогла измениться! Катя с мужем еще в программе по снижению веса.
