СУПЕР ТРАНСФОРМАЦІЯ ЗА 2 МІСЯЦІ
Знайомтеся - це Ольга! Вона і її мама Ірина звернулися до нас по допомогу в жовтні минулого року.
Дотримуючись всіх рекомендацій, виконуючи крок за кроком, вони досягли цілей за 2 місяці і зустрічали Новий рік оновленими в обтягуючих стильних сукнях! ⠀
Почнемо з історії Ольги.
ДО старту програми по корекції ваги:
- 76 кг, талія 87 см, стегна 101 см;
- основна проблема: нерозуміння необхідного розміру порцій і принципу збалансованого харчування;
- надмірне вживання кофеїновмісних напоїв: чай, кава;
- дискомфорт в області печінки;
- іноді набряки з ранку;
- шкідливі звички: пиво з рибою, вино, смажена картопля, гарячі бутерброди.
Ольга змогла зменшити кількість кави, стала отримувати задоволення від здорової їжі, подолала всі харчові залежності, які мала раніше
⠀
З нашою допомогою відкоректований баланс БЖУ і розмір порцій, налагоджений питний режим, відпочинок і сон.
Досягнення ПІСЛЯ 2 місяців програми по зниженню ваги:
- мінус 7,25 кг, об'єм талії - мінус 7 см, об'єм стегон - мінус 3 см !!!
- підвищення рівня енергії, витривалості, фізичної активності;
- самооцінка значно стала вищою;
- легкість рухів,
збільшення м'язової і зниження жирової маси на підставі проведеної діагностики; - поліпшення якості волосся і колір обличчя;
- гарне самопочуття - тепер це звичайний стан
РОБОТА НАД СОБОЮ - це постійний процес!
Рухатися в потрібному напрямку значно легше, якщо є підтримка сім'ї, близьких, друзів!
Ми завжди готові надати вам професійну допомогу, підставити надійне плече наставника, направити, підбадьорити, похвалити, підказати, нагородити, покарати, якщо треба - в загальному створити всі необхідні умови для досягнення саме вашої мети!
