“Красавчик! Думал, сына вырастил))) а это, оказывается, сам помолодел”. Это лучший комментарий, который мы когда-либо видели! А главное — честный на все 100%!
Вот теперь можно немного и похвастаться результатами. Немного похудел без каких либо особых усилий. Как видите, ел вкусно и сытно. Рецепт прост: Следовать индивидуально разработанному меню и рекомендациям прекрасного диетолога @anna_foodcoach @vashdiet и есть то, что приготовила заботливая жена. Спасибо вам!
И Вам спасибо, Александр, за целеустремленность, соблюдение всех рекомендаций и позитивный настрой!
ДО:
- 105 кг, талия 114 см, живот 127 см, бедра 120 см
- гипертония
- подагра
- изжога
- повышенный “сахар”
- тяга к “мусорной” еде (чипсы, снеки и пр.)
- малоподвижный образ жизни
Достижения ПОСЛЕ 6 месяцев программы по снижению веса:
- минус 22,1 кг
- минус 15 см с талии, 23 см живота и 16 см бедер
- снижение показателей мочевой кислоты (в норме) — устранение причины подагры
- повышения уровня витамина Д (в норме)
- снижение уровня глюкозы в крови (в норме)
- снижение уровня ALT (показатель повреждения печени) до уровня нормы
- повышения уровня энергии, выносливости, физической активности
- настроения, улучшения самочувствия
И это еще конец! скажите “Да!” крепкому здоровью, прекрасному самочувствию, молодости и отличному настроению!
