Редактировать содержимое

О Нас

Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

    Наши Контакты

    Редактировать содержимое

    О Нас

    Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

      Наши Контакты

      Мария (93-78кг)

      Мария (93-78кг)

      «Хочется летать!»
      вдохновенно говорит героиня и улыбается

      Мария уже повторно обратилась к нам. С начала войны она стремительно набирала вес…

      Мария поняла, что сама не справится. Несмотря на то, что имела уже достаточно знаний из предыдущей программы коррекции веса, ей не хватало поддержки и мотивации.

      Как было:

      • При росте 165 см девушка весила 93 кг.
      • Состояние здоровья ухудшилось: болела спина, общая слабость, одышка, скованность движения очень расстраивали ее. ⠀

       

      На первой консультации обнаружили ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ:

      • нарушение режима питания (длительные периода голода и переедания)
      • перекусы чипсами и сухариками — сладости Марию не привлекают, а вот съесть что-то солоненькое — этос удовольствием
      • домашние булочки, пицца, пироги, оладьи — готовя на всю семью, ей было трудно удержаться, чтобы не попробовать
      • малоподвижность – основной маршрут дома от дивана до холодильника, на тот момент девушка еще и потеряла работу.
      • недостаточный питьевой режим – привычка начинать день со стакана теплой воды осталась, а вот в течение дня Мария забывала о воде

      Что сделали:

      • откорректировали режим питания, баланс белков, жиров и углеводов, размер порций.
      • составили меню с расписанными блюдами, их весом и временем потребления.
      • нашли здоровую замену соленым вкусняшкам
      • оказали поддержку и мотивацию

      Как стало:

      • Мария похудела на 15 кг, потеряла по 11 см на талии и животе, 9 см на бедрах.
      • повысился уровень энергии – Мария делает минимум 10 тыс. шагов ежедневно!
      • стало легче двигаться: одышка и боль в спине прошли
      • привычка пить воду закрепилась, сейчас организм сам «просит», как по часам
      • Мария нашла отличную работу и наслаждается активным образом жизни!

      Девушка продолжает худеть уже самостоятельно, потому что имеет все необходимые для этого инструменты.

      Хотите летать и вы? Не хватает поддержки, мотивации, чтобы сделать первый шаг?
      Не медлите, звоните по тел. 095 634 50 34
      Наш администратор предоставит подробную консультацию.

      Оставьте отзыв

      Ваш адрес email не будет опубликован.

      Нужна консультация?

      Хотите записаться?

      Если у Вас возникли вопросы или нужна консультация — просто заполните контактную форму и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время!

      Диетологический Центр «Ваш Диетолог» сертифицированный диетолог, тренер по здоровому питанию, FOOD COACH.

      График работы

      Понедельник: Выходной
      Вторник: 09:00 - 18:00
      Среда: 09:00 - 18:00
      Четверг: 09:00 - 18:00
      Пятница: 09:00 - 18:00
      Суббота: 09:00 - 16:00
      Воскресенье: Выходной

      Нужна помощь?

      Я здесь, Чтобы помочь вам

      Остались вопросы?

      Звоните по телефону +38(095)634-5034
      или оставьте заявку в этом окне.

        узнавайте первыми о наших обновлениях

        не пропустите! Подпишитесь сейчас

        Нужна помощь?

        Я здесь, Чтобы помочь вам

        Остались вопросы?

        Звоните по телефону +38(095)634-5034
        или оставьте заявку в этом окне.

          Нужна помощь?

          Я здесь, Чтобы помочь вам

          Остались вопросы?

          Звоните по телефону +38(095)634-5034
          или оставьте заявку в этом окне.

            Нужна помощь?

            Я здесь, Чтобы помочь вам

            Остались вопросы?

            Звоните по телефону +38(095)634-5034
            или оставьте заявку в этом окне.