⠀⠀“Очень интересно по поводу коктейлей, которые сейчас напаривают в соцсетях. Типа они заменяют приемы пищи” — обратилась к нам подписчица.
⠀
⠀⠀Ключевое слово «напаривают», как иначе назвать обещание быстрого похудения с помощью волшебного коктейля. Выпиваешь вместо еды и хоба, лишние сантиметры идут вслед за русским кораблем.
⠀
⠀⠀Было бы круто, если бы эта история так заканчивалась, но…
⠀
⠀⠀Мы провели собственное исследование и делимся с вами выводами.
⠀
⠀⠀Самые популярные коктейли:
⠀⠀🟠протеиновые. Как будто утоляют голод и помогают наращиванию мышц.
⠀
Только в качестве дополнительного источника белка при физических нагрузках они принесут Вам пользу.
⠀
⠀⠀🟠жиросжигающие. Обычно содержат компоненты, ускоряющие метаболизм (имбирь, корица, перец, чеснок).
⠀
На ускорение метаболизма специи оказывают незначительное влияние. Важным является режим сна, питания и питья – это база здорового обмена веществ, требующая комплексного подхода.
⠀
⠀⠀🟠детокс коктейли. Содержат большое количество клетчатки, иногда слабительные компоненты.
⠀
Если сезонные овощи и зелень являются неотъемлемой составляющей вашего рациона, пищеварительная система будет работать как часы и никакие слабительные вещества вам не понадобятся.
⠀
⠀⠀🟠витаминные. Напитки, обогащенные витаминами и аминокислотами.
⠀
Как дополнительный источник нутриентов – пожалуйста. Но важно понимать каких микро- и макроэлементов не хватает Вашему организму, а для этого необходимо пройти обследование. Так как неконтролируемый прием витаминных добавок может привести к аллергическим реакциям, мы имеем в практике уже несколько случаев.
⠀
Коктейли для похудения – это не полноценный прием пищи, они не содержат достаточного количества белков, жиров и углеводов, необходимых для жизнедеятельности организма. И заменять ими прием пищи – вредно для вашего здоровья. И самое главное они лишают вас одного из важных этапов пищеварения – жевания. Ведь процесс переваривания пищи начинается именно во рту.
⠀⠀⠀
Берегите себя и помните, вкусно и здорово питаться – это легко, с приятным бонусом для фигуры!
⠀
⠀⠀Ключевое слово «напаривают», как иначе назвать обещание быстрого похудения с помощью волшебного коктейля. Выпиваешь вместо еды и хоба, лишние сантиметры идут вслед за русским кораблем.
⠀
⠀⠀Было бы круто, если бы эта история так заканчивалась, но…
⠀
⠀⠀Мы провели собственное исследование и делимся с вами выводами.
⠀
⠀⠀Самые популярные коктейли:
⠀⠀🟠протеиновые. Как будто утоляют голод и помогают наращиванию мышц.
⠀
Только в качестве дополнительного источника белка при физических нагрузках они принесут Вам пользу.
⠀
⠀⠀🟠жиросжигающие. Обычно содержат компоненты, ускоряющие метаболизм (имбирь, корица, перец, чеснок).
⠀
На ускорение метаболизма специи оказывают незначительное влияние. Важным является режим сна, питания и питья – это база здорового обмена веществ, требующая комплексного подхода.
⠀
⠀⠀🟠детокс коктейли. Содержат большое количество клетчатки, иногда слабительные компоненты.
⠀
Если сезонные овощи и зелень являются неотъемлемой составляющей вашего рациона, пищеварительная система будет работать как часы и никакие слабительные вещества вам не понадобятся.
⠀
⠀⠀🟠витаминные. Напитки, обогащенные витаминами и аминокислотами.
⠀
Как дополнительный источник нутриентов – пожалуйста. Но важно понимать каких микро- и макроэлементов не хватает Вашему организму, а для этого необходимо пройти обследование. Так как неконтролируемый прием витаминных добавок может привести к аллергическим реакциям, мы имеем в практике уже несколько случаев.
⠀
Коктейли для похудения – это не полноценный прием пищи, они не содержат достаточного количества белков, жиров и углеводов, необходимых для жизнедеятельности организма. И заменять ими прием пищи – вредно для вашего здоровья. И самое главное они лишают вас одного из важных этапов пищеварения – жевания. Ведь процесс переваривания пищи начинается именно во рту.
⠀⠀⠀
Берегите себя и помните, вкусно и здорово питаться – это легко, с приятным бонусом для фигуры!
